فشار خون

جعفری گیاهی محبوب در اکثر رژیم‌های غذایی است. این گیاه بومی مدیترانه است و خواص غذایی فوق العاده‌ای دارد. جعفری حاوی ترکیبات متنوعی مانند ویتامین C و کاروتنوئید‌های رژیمی است که ممکن است در کاهش فشار خون نقش داشته باشند.

از آنجایی که فشار خون بالا یکی از بزرگ‌ترین عوامل خطرزا برای بیماری‌ های قلبی عروقی است، مطمئن شدن از خوابیدن در وضعیت مطلوب به کاهش فشار بر رگ های خونی که خون را به قلب بازمی‌گرداند کمک می‌کند.