در این مطلب میخواهیم ببینیم بهترین حالت برای خوابیدن کدام است و کدام حالتخوابیدن بیشترین فایده را برای سلامت شما دارند و بهتر است از کدام یک از آن ها خودداری کنید.
جعفری گیاهی محبوب در اکثر رژیمهای غذایی است. این گیاه بومی مدیترانه است و خواص غذایی فوق العادهای دارد. جعفری حاوی ترکیبات متنوعی مانند ویتامین C و کاروتنوئیدهای رژیمی است که ممکن است در کاهش فشار خون نقش داشته باشند.
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک میکند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و میتواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
محققان به این نتیجه رسیدند که روابط زناشویی تاثیر فوقالعادهای بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. از فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن میتوان به کاهش سرماخوردگی اشاره کرد.
نایب رییس انجمن داروسازان ایران با اعلام هشدار درباره بزرگتر شدن ناصرخسروی مجازی، اقدام برخی اپلیکیشنها و وبسایتها در راستای فروش اینترنتی دارو و مکملها را غیرقانونی عنوان کرد و تاکید کرد دارد نباید در بستر الکترونیکی فروخته شود.